Tunisie
4,489$/pers en occupation double.
Du 8 au 18 octobre 2025.
LE PROGRAMME
DE YOGA.
« Là où le sable s’étend, le coeur s’ouvre. »
— Proverbe touareg
Le séjour de yoga et bien-être signé YogaTribes, Mer et Désert est bien plus qu’un simple voyage.
C’est une pause hors du temps, un moment pour se reconnecter à soi, retrouver son souffle et bouger autrement.
Qu’elles soient corporelles, respiratoires, méditatives ou sensorielles, ces pratiques vous invitent à respirer pleinement,
à relâcher les tensions et à vous reconnecter à ce qui vous fait du bien.
L’important étant de se laisser porter, à son rythme. Nous vous souhaitons la bienvenue dans ce moment privilégié,
pensé pour vous offrir du souffle, du mouvement et une belle dose de liberté.
Rencontre avec nos maîtres yogis, Sandrine Ficot et Christopher Kieken
꩜ Sandrine Ficot
Enseignante certifiée E-RYT 500, Sandrine est cofondatrice de MonYoga. Elle est aussi formatrice experte en yoga, méditation, Qi Gong et bien-être durable. Elle enseigne avec une approche douce,
ancrée et bienveillante. Ancienne pilote et passionnée par la mécanique humaine, elle consacre depuis plus de vingt ans son énergie à transmettre des pratiques qui unifient corps et esprit, avec douceur et exigence. Son enseignement s’appuie sur les traditions du yoga, de l’Ayurveda, de la médecine chinoise, et de la pleine conscience, pour guider chacun·e vers plus de liberté intérieure, de clarté mentale et de sérénité.
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꩜ Christophe Kieken
Enseignant certifié E-RYT 500 et cofondateur de MonYoga.
Christophe conjugue son expérience en entrepreneuriat, en pédagogie et en yoga pour transmettre avec clarté, inspiration et engagement. Formateur depuis plus de 30 ans, passionné par la transformation intérieure et les sagesses orientales, il guide avec bienveillance des pratiques accessibles et transformatrices. Son approche allie structure, intuition et ouverture, pour accompagner chacun·e sur le chemin de la connaissance de soi.
⇨ En savoir plus sur Christophe
L’ESPRIT DU VOYAGE
Ce séjour est avant tout une expérience de découverte : des paysages, des saveurs, des cultures… et peut-être aussi une autre façon de se relier à soi. Guidés par le rythme du désert et de la mer, nous alternerons les temps d’exploration et les temps de pause,
pour bouger, respirer, savourer.
Le yoga viendra enrichir nos journées, comme un lien de bien-être et de connexion au cœur du voyage.
Le yoga ponctuera nos journées comme des respirations, en écho aux lieux, aux moments, et à l’énergie du groupe.
Chaque séance sera une occasion de respirer, d’habiter son corps, de prendre soin de soi… et de savourer pleinement l’instant.
Aucune expérience en yoga n’est requise.
Le matin: Flow, puissance & présence
Nous ouvrirons l’espace avec des pratiques dynamiques ou régénérantes pour réveiller le corps, mobiliser l’énergie et poser une intention.
La journée: Excursions et temps libre:
Place à l’exploration : plage, balades, découvertes, partages ou temps libre pour se laisser porter par le moment présent.
Le soir: Apaisement & intégration
La tombée du jour laisse place à des pratiques plus douces invitent au relâchement physique et mental,
pour intégrer les expériences et favoriser un vrai repos.
UNE TOUCHE D’AYURVEDA
L’Ayurveda, sagesse ancestrale venue d’Inde, nous invite à vivre en harmonie avec les rythmes de la nature et les besoins du corps.
Ce que vous rapporterez de ce voyage ?
Des outils concrets pour mieux respirer, mieux dormir, et bouger avec aisance et plaisir. Une relation plus douce à votre corps et à votre souffle, et la mémoire d’un séjour nourrissant, entre beauté, culture et le plaisir de le partager avec les autres yogis.
CHOISIR LA RETRAITE DE YOGA PARFAITE
Une retraite de yoga, ce n’est pas juste du temps pour vous — c’est une vraie expérience. Vous respirez, vous bougez, vous relaxez et surtout, vous partagez. Parce que ce qui rend ces moments uniques, c’est aussi l’énergie du groupe. Vous rencontrez d’autres passionnés, vous échangez sans filtre, vous vibrez au même rythme, chacun à son propre tempo. Envie de relâcher la pression ? Choisissez une retraite axée sur la détente, les flows doux, la respiration et le calme. Besoin d’explorer plus en profondeur ? Optez pour une retraite qui intègre aussi des ateliers, des discussions ouvertes, et un vrai espace pour réfléchir et évoluer. Laissez-vous guider par ce qui vous attire. Trouvez votre vibe. Et vivez une retraite qui vous recentre vraiment.
YOGA MONDE
Le voyage de yoga outremer, réinventé
Yoga Monde est la division voyage, dédiée aux retraites de yoga, signées YogaTribes. Chaque séjour propose une expérience complète : pratiques quotidiennes, découvertes culturelles et gastronomiques, architecture, hébergements inspirants et esprit de communauté. Conçues pour les passionnés de yoga et d’aventure, nos retraites permettent de se ressourcer, de (re)connecter,
de déconnecter et de vivre le yoga au-delà du tapis.
Mon histoire de voyage —
Sophie Lymburner, chef de tribu exécutive
Rencontrez Sophie Lymburner, fondatrice de YogaTribes, une entreprise engagée à intégrer le yoga et la pleine conscience dans les entreprises, les lieux publics… et maintenant, à travers le monde.
Passionnée par le bien-être sous toutes ses formes, Sophie conçoit des retraites de yoga signatures, alliant pleine conscience, beauté, exploration et équilibre. Son approche unique — où se croisent architecture, pratiques holistiques et aventures humaines — offre des expériences profondément transformatrices.
À travers Yoga Monde, la division voyage de YogaTribes, elle redéfinit le voyage bien-être avec cœur, créativité et vision. Son objectif : inspirer chacun à vivre mieux, en pleine conscience.